அலிசி விதை தட்டை ( Flax Seed Thatai)

அலசி விதை 'கெட்ட' கொழுப்பு நீக்கி இதய நோய் ஆபத்து காரணியாக அறியப்படுகிறது போன்ற அரிய தகவல்களை சித்த மருத்துவர் அருண் விளக்குகிறார். அலசி விதை தட்டை தயாரிக்கும் முறையை “நியூஸ் 7 தமிழ்” ‪#News7 Tamil   “உணவே அமிர்தம்” நிகழ்ச்சியில் ஐஸ்வர்யா ராகவ் விளக்குகிறார்.

https://youtu.be/cQXwwWqT29I