உருளைக்கிழங்கு அல்வா

உருளைக்கிழங்கில் அதிக நார்ச்சத்தும் இ அதிக பொட்டாசியம் சத்தும் அதிகம் உள்ளது. உருளைக்கிழங்கின் பலன்களை சித்த மருத்துவர் அருண் விவரிக்கிறார். உருளைக்கிழங்கு அல்வா செயல்முறையை “நியூஸ் 7 தமிழ்” ‪#News7 Tamil   “உணவே அமிர்தம்” நிகழ்ச்சியில் ஐஸ்வர்யா ராகவ் விளக்குகிறார் .

https://youtu.be/p6zmBaYpWLA